Отправлено: 02.12.11 02:32. Заголовок: Средства для суставов и связок!
После тренировки ьывает что болят связки в локтевом суставе, в местах крепления плече-лучевой мышцы! Подскажите,может есть какие-нибудь средства в аптеке или в спортивных магазинах, которые подходят для лучшего укреплениях или востановления их?
Отправлено: 04.12.11 16:30. Заголовок: Блин-парни я запутал..
Блин-парни я запутался! Так принимать какие препараты? Терафлекс знаю,что для снижения боли при травмах или болезни суставов! Я думаю,что нужны препараты,чтобы не снимали боль, а как-то подпитывали связки в дни востановления? Или я заблуждаюсь?
Отправлено: 05.12.11 13:46. Заголовок: Я тебе Лестатввв так..
Я тебе Лестатввв так скажу...У всех по началу болят руки,через это просто нужно пройти. Сколько я денег по началу вывалил в аптеке на подобного рода пребараты и особой помощи я незамечал. Просто нужно время,и взвешанный подход к тренировкам.
Отправлено: 07.12.11 21:27. Заголовок: Терафлекс это не ант..
Терафлекс это не антибиотик, его можно сранить как аминокислоты для мышц многие армрестлеры его пьют очень часто, для более быстрого восстановления, т.к. они восстанавливаються значительно дольше мышц Мартин прав, если новичёк, то нужно пережить врямя пока связки превыкнут к такому роду нагрузок, да и вообще такой спорт тут многое через боль мне по началу когда болели связки помогало, ща руки вроде привыкли уже не пью, главное чтоб 1500 мг глюкозамина было, в магазинах спорт пита тож есть препараты с таким составам превыщающие эту дозировку
Отправлено: 08.12.11 00:00. Заголовок: Знаете, у моей девуш..
Знаете, у моей девушки проблемы с коленными суставами,так ей доктор прописывал этот препарат! Вот почему я так насторожился насчет него! Но цена у него конечно нормальная)
Отправлено: 10.01.12 11:54. Заголовок: ничего выше перечисл..
ничего выше перечисленное вам не поможет,в нашем случае это длительное привыкание связок.Причем не со 100% нагрузками,а постепенным добавлением весов и нагрузок со спаринг партнером.В причем не нужно забывать о расслаблении связок например баня.А если тренировался.а потом сделал перерыв на месяца два,то опять все с начала что бы не болели связки.
Отправлено: 06.02.12 21:33. Заголовок: для восстановления с..
для восстановления соединительной ткани нужен колаген (белок по структуре). Коммерческие препараты с ним по цене могут бить по карману - "...бизнессом кличут..." Можете заменить на пищевой желатин (1-2 ч.л. в день)+ витамин С (в зависимости от нагрузки но не переусердствовать) - даст соединительной ткани существенный рост...
Вылечил! Короче есть такая чудо-мазь! ЗОО-ВИП (для лошадей) Охлаждающе-разогревающая (именно зеленого цвета) Перепробовал много чего-но она помогла! За это время что болела кисть, тренировал левую руку,так она сильнее в арме стала))))))
Честно онлайн-казино может быть как хорошим, так и плохим для вашего кошелька. Единственное казино, которое я могу рекомендовать, это казино [url=4]4[/url] 4, потому что люди доверяют ему.Здесь можно найти все, что угодно, от настольных игр до самых популярных слотов во всем мире
Все даты в формате GMT
2 час. Хитов сегодня: 424
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет